桃胶养生网-桃胶的做法

问:桃胶和燕窝能一起吃吗?这几天生理期,感觉人有点虚,所以想吃点桃胶甜品,但家里没有其它配料,还剩一点燕窝,这两种食材都很补,而且都很适合做甜品,就是不知道两个能不能放在一起煮,还有我现在经期能吃桃胶吗?
桃胶和燕窝一起吃

桃胶和燕窝能一起吃吗?

桃胶当然能和燕窝一起吃,两者所含的营养物质不冲突,是可以一起炖的,可以放心吃,没有什么不妥。而且桃胶和燕窝都是很好的养生保健滋补美食,很肯定的说,它们是可以搭配一起吃的,而且效果很好。

桃胶炖燕窝的功效

美容养颜:桃胶燕窝具有美容养颜,桃胶燕窝都是很好的女人滋补产品,对于血虚,血脉不通畅的女性来说,食用桃胶燕窝能让身体的毒素及时排泄,能促进新陈代谢,长期食用还能降血脂,资部皮肤,能养出一个好的气色来,桃胶通常搭配皂角米等做成汤来喝。

治疗便秘:桃胶燕窝还能治疗人体的便秘,如果长时间便秘服用桃胶能疏通胃肠道,促进胃肠道的蠕动,促进消化。

【桃胶炖燕窝的做法】

原料:燕窝、桃胶、冰糖。

做法:

1、干燕窝放在清水中浸泡。(建议白燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物。)

2、桃胶也提前泡软。

3、燕窝泡发后去毛,除去杂质,(倘若有杂质的话,清水泡发因不同燕窝泡发时间略有差距,视燕窝泡发程度为准)清理后的白燕沥干。

4、盅内放入适量的燕窝,加入适量的泡软的桃胶,倒入适量的水以没过燕窝2-3厘米即可 。

5、加盖入蒸锅,隔水炖,炖三十分钟左右。再加入适量的冰糖,继续隔水炖五分钟即可食用。

温馨提示:吃桃胶不仅能够起到美容养颜的作用,同时还具有润肠通便、消脂减肥、止痛、生津止渴、降血糖等保健养生功效。所以说吃桃胶是非常好的。

热门精选

网友分享

热门标签