桃胶养生网-桃胶的做法

问:我宝宝现在已经两个月大了,目前正好是哺乳期,这段时间特别馋桃胶,就是特别特别想吃的那种,昨天忍不住上街买了胶桃回来,晚上正准备泡的时候被孩子奶奶看到了,不让我吃,说可能对孩子不好,可是我听说哺乳期是可以吃桃胶的哇,难道是我搞错了?所以我来这里咨询下哺乳期吃桃胶的好处?吃点应该没关系的吧。
哺乳期吃桃胶

哺乳期能吃桃胶吗?

哺乳期是可以吃桃胶甜品的,桃胶甜品富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾的功效,产妇吃了有利于营养均衡和身体恢复。而且不少产妇在孕期都有皮肤变差的情况,哺乳期适当吃些是可以的,建议搭配红枣、莲子、枸杞等一起食用,滋补功效更佳。但要注意少吃,以免引发肠胃问题。

哺乳期吃桃胶的好处

1、滋补身体

桃胶又名桃油、桃花泪,是桃树皮分泌的树脂,含多种营养物质,有滋补身体的功效,哺乳期食用可以补充多种营养,调养身体,有利于产后恢复。

2、美容嫩肤

桃胶有生津止渴、促进排便、美容养颜的功效,如果产后出现皱纹、黑色素沉淀、痘疮黑,可以适量食用桃胶,有利于保护皮肤健康。

3、缓解产后痢疾

《妇人良方》里面记载桃胶可以治产后下痢赤白,里急后重疞痛的症状,如果产妇出现痢疾,可在医生指导下服用桃胶缓解病情。

【哺乳期吃桃胶牛奶】

材料:桃胶,冰糖,纯牛奶,蛋白。

做法:

1、桃胶一定要泡透,清洗的过程让人抓狂,要做好心理准备。

2、蒸之前过筛是为了蛋白羹口感细腻,怕麻烦的可以省略此步。

3、蛋白羹关火后不要开盖,虚蒸几分钟,效果会更好。

温馨提示:有的网友在服用桃胶以后出现乳汁分泌不足的情况,这个时候他们可能会怀疑是因为服用了桃胶导致的,实际上桃胶并没有会影响到乳汁分泌的成分,大家要避免这个误区。

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