桃胶养生网-桃胶的做法

今天给大家介绍的是桃胶的一种简单做法——牛奶炖桃胶,不错的一种美容甜品。桃胶一般常见于南方,是一类中药材,因目前发现它有不错的美容功效,所以受到越来越多的女性朋友青睐,它本身无味,口感似果冻般爽滑,可以和木瓜、银耳、皂角、牛奶等一起搭配食用,而上面提到的牛奶炖桃胶,因做法简单,功效突出,所以特别受欢迎,那么具体怎么做呢?下面我们就一起来看下牛奶炖桃胶的正确做法?
牛奶炖桃胶

牛奶炖桃胶的正确做法

食材用料:桃胶25克,牛奶1包,冰糖适量。

步骤:

1.准备好材料。

2.桃胶进行泡发,泡发时间为8小时以上。

3.泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物。

4.将桃胶放到锅中,加适量清水,大火烧开后小火炖40分钟。

5.加入牛奶,水滚后炖小火炖半小时。

6.时间剩下15分钟的时候,加入冰糖,牛奶,再炖15分钟即可食用

小贴士:过度煮牛奶失去营养味道也没有那么好。

功效介绍:牛奶炖桃胶是一道兼具美味和营养的上等甜品,具有补脑益智、美容养颜、安神养胃等功效,适宜气血不足、高胆固醇、皮肤不佳等人群食用。

温馨提示:牛奶炖桃胶一个非常重要的作用就是能够帮助你达到不错的美容效果,目前,很多人服用桃胶的主要目的也确实是来帮助自己美容,不过美容也不是一朝一夕的事情,需要科学食用,不要过量,也不建议天天吃。

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