桃胶养生网-桃胶的做法

红豆跟椰奶属于家庭常备食材,也是做甜品的好食材,今天我来教大家一种做桃胶甜品的方法,很简单,而且口感不错。是什么呢?就是现在很多人比较喜欢的椰香桃胶红豆汤,是不是看名字都能流出口水来?不多说,直接来教大家吧。
椰香桃胶红豆汤

和红豆很搭的一种美容养颜的好食材,就是桃胶。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效,清润肠胃的效果也绝佳。在口感上,桃胶有点像银耳,但更具胶性,也Q弹一些,煮好之后,还有一股淡淡的香味。

【椰香桃胶红豆汤的做法】

首先准备材料:桃胶、红豆、冰糖、适量陈皮、适量纯椰子粉或椰汁、姜片。

步骤:

1、红豆洗净,陈皮泡软洗净;桃胶提前八小时或者一天泡发,桃胶泡发后挑去杂质,然后沥干水;

2、把陈皮,红豆还有桃胶和冰糖放入压力锅;

3、加入适量清水以及姜两片;

4、盖好盖子压15分钟左右,自然解压后打开;

5、这时候准备纯椰子粉两包或者椰奶一瓶;

6、倒入锅中与红豆汤混合均匀无颗粒即可。

小贴士:

我加入姜片主要是为了驱寒,如果你觉得没有必要,也可以不用添加,毕竟加入的几种食材,都不是寒性食物,可加可不加,两者口感会有一定区别。

温馨提示:桃胶有美容养颜的功效,我想很多女性朋友选择吃它,就是冲着这一点来的吧。不过桃胶好是好,但大家不要吃太多,控制摄入量,比如一次吃四五颗,一周两三次,不仅能快速美容,也不会对胃部造成不适。

热门精选

网友分享

热门标签