桃胶养生网-桃胶的做法

我们经常说桃胶可以放不同的食材做成不同的甜品来吃,不仅口味独特,而且功效各不相同,拿桃胶炖糖水来说,它具有降脂、美容养颜嫩肤的功效,所以很受欢迎。那么,炖桃胶可以放枸杞吗?枸杞也是一味不错的养生品,两个放在一起有没有什么问题呢?下面就由桃胶养生网来为大家介绍介绍。
桃胶炖枸杞

炖桃胶可以放枸杞吗?

两者放在一起煮食是可以的。首先枸杞性平、味甘,含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分,而桃胶性平,味甘、苦,有清热止渴、养颜、和血、润肠道等功效,两者性味相似,所以一起饮食不会有问题,而且同服不仅无毒副作用,还能增强药效。

下面给大家介绍一道特别特别适合女性食用的桃胶枸杞食品——桃胶炖红枣枸杞,不仅做法简单,而且也健康美味,具有很高的营养价值,。

桃胶炖红枣枸杞的做法

材料:桃胶、红枣、枸杞、糖适量。

做法:

1、先把桃胶提前浸泡12个小时左右至无硬颗粒,然后把泡发好的桃胶洗净,红枣去核备用;

2、接着在炖盅里放水把桃胶一起放进去,炖个半个小时左右把红枣跟枸杞一起放进去;

3、再炖半个小时放糖,继续炖15分钟左右就可以了。

小建议:喜欢喝冻的朋友可以放进冰箱冰一冰,口感会很好,胶质也会好些。

桃胶炖红枣枸杞功效有哪些?

红枣有补中益气,养血安神,缓和药性的作用;枸杞可以补肝肾,明目;而桃胶降脂养颜,这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气养血、滋阴补肾、美容养颜,还可以瘦身。

写在结尾:桃胶是不可以天天吃的,虽然桃胶是一种比较天然原生态的滋补食品,但里面有些成分还是不太容易吸收,吃多了,会引起胃部不适,建议一周吃两道三次是最好的。

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