马蹄止咳的做法

06-26
马蹄止咳的做法方法/步骤 1.把马蹄洗净,不要去皮,因为皮内含有磷等微量元素,煮出的汤水颜色浅红很好看,可以增加食欲,只把根须部分清理干净备用。取雪花梨洗净不去皮只去核

  马蹄止咳的做法 方法/步骤

  1.把马蹄洗净,不要去皮,因为皮内含有磷等微量元素,煮出的汤水颜色浅红很好看,可以增加食欲,只把根须部分清理干净备用。取雪花梨洗净不去皮只去核,切小块备用。

  2.把马蹄、雪梨放入锅中加水,水沸腾后转小火,加入适量冰糖煮30分钟。取汤汁当茶饮,可以清热解毒,止咳化痰。

  3.还可以把马蹄洗净去皮后用料理机打碎备用,百合洗净备用,把马蹄、百合、蜂蜜三种食材放在一起煮水。

  4.水开后转文火,加入几块冰糖、几粒枸杞慢慢煮,大概一个小时后汤汁变得浓稠即可关火,焖一会开盖晾着,等温度降到35度左右就可以食用了,这个方法可祛痰止咳,疗效很好。

  5.马蹄虽可化痰止咳,但只对肺热咳嗽有效,如果是风寒咳嗽就 没什么疗效了。

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