牛蒡根泡水功效与作用

05-28
牛蒡根与枸杞、大枣、大姜可以一起泡水喝。有滋阴补肝肾,益精血,强筋骨,补肾,暖胃散寒,祛湿,补血,养血,安神健脾胃,清热泻火解毒,降脂通便的功效。 牛蒡根泡水功效与

  牛蒡根与枸杞、大枣、大姜可以一起泡水喝。有滋阴补肝肾,益精血,强筋骨,补肾,暖胃散寒,祛湿,补血,养血,安神健脾胃,清热泻火解毒,降脂通便的功效。

  牛蒡根泡水功效与作用

  1、润肠通便

  牛蒡根中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,有效清除人体肠道和血管中囤积的胆固醇,帮助人体废弃物的排出,因此人体适量的饮用牛蒡根泡水能够起到润肠通便的效果。

  2、 益智健脑

  牛蒡根中含有多种氨基酸、天然磷脂、微量元素等营养成分,人体适量的食用,能够直接作用于人体大脑,促进脑细胞再生和提高细胞活性,增强人体记忆力,起到益智健脑的功效。

  3、降血压

  牛蒡根中含有挥发油和黏液质等营养成分,能够增强血管韧性,扩张血管,促进人体血液循环,降低人体血压,可在一定程度上预防动脉硬化、血脂增高等情况。

  4、美容养颜

  牛蒡根中含有蛋白质、维生素等营养成分,对于女性来说,适量的食用牛蒡根泡水,能够对体内自由基有所抑制,保持肌肤细嫩有光泽,起到美容养颜、抗衰来的效果。

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