桃胶炖牛奶的做法和功效?

05-21
桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法也并没有我们想象中的那么困难. 1、首先大家需要购买新鲜的食材,购买桃胶雪燕和皂角米,然后将这三种物质放入温水中进行泡发,最少浸泡三个小时以

  桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法也并没有我们想象中的那么困难.

  1、首先大家需要购买新鲜的食材,购买桃胶雪燕和皂角米,然后将这三种物质放入温水中进行泡发,最少浸泡三个小时以上。

  2、然后在锅内倒入适量的热水,加入桃胶和皂角米,大约煮40分钟左右。

  3、加入雪燕,可以根据个人的口味酌情添加一些红枣或者是枸杞等食材,也可以加入少量的牛奶或者是白糖,继续煮十分钟左右即可。

  4、美味的桃胶雪燕皂角米炖牛奶就可以出锅食用了,非常适合大家在每天早晚饮用,营养美味又健康,也有助于个人的身体健康。

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