经期能喝红豆薏仁水么

桃胶美容网05-07

现在人们非常重视饮食健康,有些妇女体内水分含量很高,想要改善她们的体质,据说喝一些红豆大麦仁水有作用,因为喝红豆大麦仁水可以起到除湿剂的作用,那么,你能在月经期间喝红豆大麦仁水吗?

妇女在月经时可以喝一些红豆大麦仁水,大麦能促进身体的新陈代谢,具有活血调节月经的作用,有止痛作用,但在饮用红豆大麦仁水之前,必须除去大麦的冷气,在锅中炒大麦。红豆有益于尿消肿的作用,而且还能清热解毒,妇女在月经期间喝一些红豆大麦仁水,能清热消湿。

月经期间喝红豆和大麦仁水的时间也很讲究。早餐后可以喝,午饭后也可以喝。早上尽量喝红豆大麦仁水,因为这段时间是胃、脾频繁的工作时间,红豆大麦仁水对脾胃有补充剂的作用,此时饮用的效果更显着。

煮红豆大麦仁水时,要注意不要把米饭放在一起煮,因为大米的水分含量太重,用它煮粥会使粥太黏,也会破坏红豆麦粒的效果。红豆和大麦是很难煮的原料,烹调前可以浸泡一个小时,这样不仅容易煮,而且还有利于把红豆和大麦营养煮成汤水。

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