桃胶养生网-网友分享

以前在学校附近的糖水店里喝了一次牛奶桃胶,当时就觉得好好喝,但是因为是学生党不可能每天都去买,放假回家了发现家里也有桃胶,于是就在微信上问了店里的小姐姐做的方法,又结合了自己的研究,于是做好后当时就喝了两碗,后来就已发不可收拾,一直坚持吃到现在,我妈也跟我一起喝。
牛奶炖桃胶糖水

大家都知道气色,身体的调理更多需要由内而外!上篇写大姨妈的时候很多宝宝问我平时的吃的是那种桃胶甜品!这次介绍给大家!那就是牛奶炖桃胶糖水。

首先说这款桃胶糖水的功效

这个糖水真的超好喝,喝几星期就可以看到气色由内而外改善,特别是我脸色黄的问题。毕竟桃胶能养颜,抗衰老的食品中也算榜上有名了。我妈是个美容达人,她就在定期吃,抗老效果绝对是有的,而且妈妈很白…皮肤也相比同龄人紧致,我和我妈出去,别人都觉得我俩是姐妹,在想应该和她很多年的吃的东西绝对有关系!

【牛奶炖桃胶糖水的做法】

食材:桃胶8-10g(约4-5颗),皂角米3-4g(约15-20粒),雪燕1-2g(约1-2颗)。

做法:

1、将桃胶皂角米冷水泡发10小时左右,雪燕泡发8小时左右,建议分开泡发,泡发过程中多次换水冲洗,用滤网剔除树皮等杂质。

2、将泡好食材放入锅内,加入适量水(水量没过食材2-3公分左右)。

3、大火煮开后转小火慢煮1小时左右即可。

4、出锅前15分钟加入雪燕,冰糖调味即可,雪燕易融化不能煮太久哦。

温馨提示:桃胶泡发率是很高的,平时拿4-5粒泡发后就有一小碗了,所以泡的时候要注意分量。桃胶泡发10-12小时,中间也建议换水清洗一下,去杂质就好啦!

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