桃胶养生网-网友分享

哪个女生不想拥有完美的肌肤,永远不增长的年龄。每个女生都想留在十八岁,我是女生所以我爱美。喜欢穿漂亮的衣服,画淡雅的妆容保持一颗美好的心态。
桃胶美容养颜

我今年二十五岁,就像好多人说的人生的分水岭,肤质下降、年龄增长,听着好恐怖,但是我不怕,因为我从上大学就开始保养,每天吃桃胶、红枣、一些银耳羹,每天按时吃三餐,早睡早起所以大家都说我皮肤特别好,这一点我确实很骄傲皮肤总是很有光泽,平时也会积极护肤,所以到现在皮肤也是很不错哒。我觉得食补的效果远高于那些化妆品。

我每次出门都会带着,总有人说怪不得皮肤这么好太养生啦,还有就是要保持一颗乐观的心态,坦然面对生活,发现生活中的小美好。

想吃到养颜又润肤的食品,当然首选桃胶银耳羹,它可是最平价的养颜圣品!而且做桃胶银耳羹也超简单,每个女孩都可以做哦!

【桃胶银耳羹的做法】

材料:桃胶10克,苹果半个,免泡银耳1包,红枣几个,枸杞1小把,冰糖适量,清水800克。

做法

1️、桃胶提前浸泡一晚,泡发备用。

2️、苹果去皮切小块,红枣去核。

3️、把苹果、桃胶、红枣、银耳一起放入锅中,倒入清水,大火煮开后转中小火煮20分钟出胶。

4️、然后加入枸杞和冰糖小火再煮5分钟即可。

温馨提示:建议当天煮好当天喝完哈,我一般是一碗,出的胶超多!每天早上煮好后,装到我的果汁杯中带出门,想喝的时候用果汁杯直接把它榨成泥喝了,连勺子都不需要,感觉我简直太聪明。如果要减脂的小姐姐可以不要放冰糖哈,消肿减脂也很有效哦!

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