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自从疯狂长痘痘烂脸之后,我就非常注意养生,疯狂爱上吃各种对皮肤有贡献作用的食物,药膳,药膳…也是爱美的一个重要举措!我最在意的,就是能美容护肤,能做到这一点,那就是我的宠妃了,而桃胶正好有不错的美容效果。
木瓜炖桃胶

我食用它,刚开始就是冲着美容吃的,为了修复脸上的痘坑,当然,没有这么夸张,可能就是图个心里安慰,也可能有那么些些作用,我保持每周吃一两次,反而气色好了。

最初这东西我是被闺蜜安利的,没想到后面自己爱上了它,而且它的作用多着呢,在这里就不具体说功效了,你们再去桃胶养生网多看看就知道了。

下面给大家分享一个煮木瓜桃胶羹的方法哦,超简单,清甜美味,好身材养出来哦!

1.提前一晚泡发桃胶,桃胶取20克左右就可以,泡发12小时以上,手捏内部没有硬粒即可洗净备用。

2.银耳泡发半小时左右,去除根部,洗净备用。

3.准备6颗红枣,6颗桂圆,一小把枸杞,适量冰糖,新鲜木瓜半个。

4.为了省时,我们先把泡发好的桃胶用剪刀剪成小块,银耳也可以剪小,桃胶银耳一起下锅,加水大火煮沸20分钟后加入红枣和桂圆(红枣可以用刀划开,容易煮透),转小火慢炖个半小时。

5.中途可以搅拌一下锅内的桃胶银耳,以防粘锅,小火慢炖个半小时后已经很粘稠了 (喜欢更粘稠的可以多炖一会)。

6.木瓜去皮去籽,切成小块,加入砂锅煮沸,再加入枸杞和冰糖,搅拌至冰糖完全融化,关火就可以出锅啦。

木瓜丰胸美容,桃胶抗皱养颜,润肠通便,想要皮肤好,身材好的亲们赶紧给自己煮一碗木瓜桃胶羹吧!吃桃胶美颜不长肉!

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