桃胶养生网-网友分享

大学期间大面积爆发过一次痘痘后,我的皮肤状态一直就很差,只要稍稍熬夜或者饮食重口一些的话,第二天指定会爆痘!后来试着养生来调养身体,喝了好久的桃胶甜品,真的有感觉皮肤比以前好,痘印也都消了。老实讲,作为广东人,从小习惯了四季喝汤喝糖水的饮食习惯,没有汤没有糖水的生活,是不完整的。
银耳桃胶羹做法

我煮的这锅银耳桃胶羹糖水,吃起来的口感像是在吃美味的“胶水”,我喜欢那种胶质感,材料会配得比较丰富充足些。今天要给大家分享的是我自制的桃胶做法,网上找不到的哦。

【银耳桃胶羹的做法】

我每周煮一次,放到冰箱里,分2~3次喝完!下面是我的用配量和做法!

所需食材:银耳一小朵、桃胶5~6粒、纯牛奶一盒、冰糖约10粒、红枣3~4颗、枸杞约20粒、玫瑰花3朵

做法步骤

1、准备工作:桃胶前一天晚上就用冷水泡好,用手捏一下没有硬心!银耳提前3小时用冷水泡软,撕成小块备用!红枣洗净切开去核,其它辅料取出备用!

2、前十分钟:银耳冷水下锅,水开后煮十分钟至轻微出胶!

3、中间十分钟:加入桃胶炖煮!

4、最后十分钟:加入红枣、枸杞、冰糖小火慢炖!

整个过程大概三十分钟,出锅后加入热牛奶,洒一朵碎玫瑰花瓣就可以吃了!

升级版养颜羹:因为我皮肤状态比较差,所以吃的时候在里面加了一个鲜炖燕窝!比单纯喝银耳桃胶效果好了很多!燕窝促进痘印的代谢,自己能感觉到新陈代谢变快了不少,不到一个月原来的痘肌就嫩滑了好多!

据说一碗这样的平价炖品,抵得上30张补水面膜,虽然是很夸张的说法,但不可否认多吃桃胶甜品对身体确实有不小的好处,只要坚持,皮肤真的会有很大的改善,以上给大家分享的银耳桃胶羹的做法,都是自己炖出来的经验,码字不容易,希望大家一起美美的。

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