桃胶养生网-网友分享

保养的秘诀从哪里来?毫无疑问当然是从日常开始,最近真的是受太大打击了,我身边比我小的妹妹都说她老了,要开始养生了,都在开始买赤小豆薏米这些祛湿,银耳,桃胶,雪燕这些来熬甜品喝,说要开始食养了,我简直是…
桃胶羹

老阿姨在这儿呢,最近事情比较多,我都有一个星期没有煮养颜护肤的甜品喝了,听到这个妹妹说的话了后,我觉得,不能让懒惰阻碍了我变美的步伐,哈哈。这碗桃胶雪燕皂角米口感非常美丽,香糯润口,据说等于敷30片面膜的好东西,而且仙女们也不用担心会长胖,不会长胖,不会长胖哦,好喝又养颜,绝对是女人们梦寐以求的美容养颜圣品。

材料:准备一点枸杞,冰糖,桃胶15g(泡发高,每人次10g左右就可以了),雪燕5g,皂角米15g

桃胶,皂角米,和雪燕很难泡发,尤其是桃胶,泡不好中间的芯会很硬,一般这三种我会泡12个小时,桃胶至少要泡12个小时,银耳泡两个小时就可以了。

1、泡好之后可以给桃胶和雪燕挑挑杂质,把挑好杂志的桃胶,皂角米放入炖锅,银耳撕成小朵放入锅中,放枸杞,老冰糖和适量的水。

2、开锅以后转成小火,煮两个小时,中间看着太稠了,可以适当加水,因为胶都炖出来了特别容易糊锅底,时不时搅动一下,避免桃胶粘到锅底糊了。

3、两个小时后放入雪燕,再煮十分钟就好了,煮久了雪燕就化了,关火盖好锅盖再焖半个小时,这样会出很多胶,特别粘稠,而且桃胶也会特别软烂。

小贴士:桃胶不要天天吃哦,可以把桃胶换成银耳,莲子或者百合这些搭配熬,甜品养颜两不误,小仙女们喝起来,让皮肤越来越嫩。

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