一万步大概是5英里（5英里=8.04672 千米）

10000步 x 你的步幅阔度=千米

你的步幅=可立即精确测量或测算。女士：0.413 x 个子，男士：0.415 x 个子

以一步0.7米测算一万步约合7000米，即7千米。女孩大概0.5米约合5000米

参考文献：

那麼，计步的测算与什么相关？在网上有两位微信运动发烧友小方和小陈，干了一系列试验。

试验提前准备：25岁微信运动使用人两位；iPhone6手机上一部；

智能手环 安卓机一部；移动4G互联网

试验1：测算的是计步還是间距？

小方和小陈立在同一起跑线上，小方带上iPhone6手机上，小陈应用智能手环。小方小碎步前行，小陈则行动敏捷，走动15米的明确间距。小方用了30步走完后15米，小陈仅用了20步。

而手机表明的数据信息，小方离开了34步，小陈离开了17步，与他们自己默数的计步对比，差值在4步之内，基础精确。

结果：微信运动的确是测算计步，与间距不相干，也与脚步尺寸不相干。

试验2：陡坡斜坡、左右室内楼梯怎么计算？

楼梯道台阶一层9步，小方走完一层，拐角再到了一层，共离开了18步阶梯，再再加上拐角离开了2步，小方共踏了20步。而小方手机表明提升了22步。陡坡试验获得的数据信息也基础相近。

结果：记步数据信息不容易受地貌危害。不论是行走還是爬楼，全是走一步记一步，差值基础在2步之内。

试验3：确实能够舞弊吗？

在维持站着不动的状况下，小方、小陈手里各自拿着iphone6手机上和智能手环。保证数据信息平稳后，她们逐渐一起摇晃手机上与智能手表。

在20秒的同样時间内，小方摇了12下，小陈摇了11下(一个往返算1下)。再看微信运动中的数据信息，小方多了28步，小陈多了24步。

去除很有可能发生的微小差值，摇一个往返，在计步软件中被计作了2步。小方摇了12下，从数据信息的展现看来，等同于离开了24步上下。

结果：往返甩动手机上或者智能手表的确能提升计步，“舞弊”一说的确行得通。

参考文献：温州网-“微信运动”纪录你一天迈是多少步 试验揭数据信息实情

微信运动一万步等同于多远的间距

我keep 8千米间距跑，跑完看微信计步是10000步多一点

每一个人身高不一样，步伐迈的间距应当有差别。我本人是一公里1500步。类似6.5公里10000步！

一大概是5英里（5英里=8.04672 公

10000步 x 你的步幅阔=千米数

（你的步幅=可立即或测算。女士：0.413 x 个子，男士：0.415 x 个子）

以一步0.7米测算一万步约合7000米，即7千米。女孩大概0.5米约合5000米

参照可挑选房间内较为大的地砖，一般为0.5宽度。据调查进行一万步大概必须時间一个半小时。能够分为从早到晚三一段时间各自开展，实际效果比一次进行好些。

生物学家明确提出万步内最好是有400~600步为疾跑为宜，要有气喘的觉得。400~600步约合400米上下，即规范运动场一圈。有体育场就绕运动场跑，没体育场就按時间跑，进行要求每日任务。疾跑走完后能够步行稍事休息。