桃胶养生网-桃胶科普

问:我皮肤并不是特别好,所以现在经常会煮一些桃胶甜品来吃,希望坚持一段时间后皮肤能有所改善。可能因为是甜食的原因吧,我女儿在尝过一次之后每次都会吵着要我给她吃,但老公看到都会阻止,说她还小还不能吃这些东西,而且我也有听说小孩是不能吃桃胶的,可是遭不住她每次都那么闹,所以想来问下桃胶小朋友可以吃吗?
小朋友吃桃胶

桃胶小朋友可以吃吗?

一般小朋友是可以适当吃一些调教的,不过还是看年龄,年龄太小,比如一两岁的样子,因为消化功能还没发育到一定程度,对桃胶的吸收很差,所以不能吃。如果能达到3岁以上,消化能力强了很多,可以适当吃一些,但注意不要一次性吃太多。小孩吃的桃胶,可以营养搭配丰富一点,比如做牛奶桃胶,小孩吃了不仅能够帮助补钙,还可以补充维生素,对小孩身体健康也是有帮助的。

小朋友吃桃胶每次吃多少?

小朋友消化能力比成年人差很多,所以分量肯定不能按照大人的来,比如成年人每次分量是10-15g左右,那么小朋友分量可以定在5-7g,并且吃的频率也不能太高,一周吃一两次即可,太多了免得对肠胃不好。

小孩吃桃胶要注意什么

1、小朋友吃完桃胶后,家长最后能及时给他们漱口。因为桃胶中含有半乳糖、鼠李糖等糖分物质,吃完后不漱口,容易使小朋友长龋齿,影响口腔健康。

2、桃胶是一种天然胶质,具有一定的粘稠性,小朋友在吃的时候,尽量要弄成比较软、比较小块的,以免噎住。

炖桃胶用哪种牛奶好?

炖桃胶用普通牛奶就好了。很多人为了炖出来的桃胶饮品营养更为丰富和口感更好些,会想使用哪种牛奶好。其实桃胶炖牛奶,一般来说选择普通的牛奶就可以了,只要不是过期、变质的牛奶就可以,当然了,如果想让口感更好或者营养价值更高的,可以选择香浓型的牛奶。

【桃胶炖奶的做法】

材料:桃胶5-8颗、牛奶1瓶、银耳1小朵、红枣、枸杞、冰糖各适量。

做法:

1、把桃胶提前一晚泡发至无实心(至少泡10小时以上);

2、银耳提前半小时泡发,待泡发就可以了;

3、红枣和枸杞用清水清洗干净就可以了;

4、将银耳和桃胶去除杂质后,切成小朵放入炖锅中;

5、随后将红枣、枸杞也放入到锅中,加入牛奶炖1.5小时左右;

6、待煮软或者是煮出胶质来,再加入适量的冰糖调味即可。

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