桃胶养生网-桃胶科普

问:想咨询下桃胶如何吃比较好?一直听说桃胶不错,对女性朋友特别好,不仅能美容养颜,吃的合理还能瘦身,所以昨天逛超市时买了一些回来。但回来才发现完全没法下手,材料也买的不够,光买了桃胶,其它的都没准备。于是通过网上搜索找到了你们桃胶养生网,想扣子姐能指导下桃胶怎么食用?
桃胶如何吃

桃胶如何吃?

桃胶最常用是煲糖水,与银耳、红枣、皂角米、雪燕等一起炖甜品,不仅滋养效果好,而且口感很不错。吃桃胶前桃胶需泡水十二个小时(手感为捏上去中心没有硬硬的),洗净,放适量水熬糖水喝,也可过水后炒着吃(吃辣的可以加泡椒炒)。有的人可能会按照网上说的用温水送服,其实这种吃法不可取,没有泡发过的桃胶呈胶状,很难消化,容易加深胃部负担,引发肠胃疾病。

桃胶可以直接吃吗

桃胶最好不要直接吃,由于桃胶是树皮中分泌出来的树脂,呈固态,直接吃难以下咽,而且不容易消化,所以不建议直接吃。桃胶作为一种辅助的补品效果比较好,适合做成一些滋补汤水最适合人体吸收,因此炖甜品喝最好,要注意桃胶煮之前需要泡发,这样里面的杂质会比较好清洗掉,也更容易煮,桃胶要泡发到原来的10倍大体积,煮起来才会容易出胶。

桃胶怎么吃比较美容?

吃桃胶美容的搭配其实很多,比如桃胶皂角米羹、桃胶银耳羹等,这里主要给大家介绍木瓜炖桃胶,木瓜是对女性皮肤有莫大好处的一种水果,用木瓜炖桃胶吃是一种很好的美容方式。

1、首先应当先将桃胶放入清水当中浸泡十二个小时以上,等到桃胶已经软涨到十倍体积左右然后将桃胶进行清洗,一定要将桃胶上面的黑色的杂质去除掉然后将桃胶掰成块准备使用。

2、将桃胶隔水蒸上三十分钟左右然后放入到切成两半的木瓜当中撒上一些白糖然后继续蒸煮二十分钟即可直接食用了。

3、女性朋友可以根据自己对甜度的喜好来选择放多少冰糖。桃胶银耳糖水也是桃胶食用最常见的方法之一,将泡好并且切成块的桃胶与银耳一起放入锅中炖煮最后加入一定量的雪梨块丁,煮上了五分钟左右可以加入适量的蔓越莓以及冰糖,等冰糖完全的融化之后就可以食用了。

温馨提示:桃胶的美容吃法很多,搭配不同的食材滋养效果也不尽相同,所以还是看你个人选择,建议你看下《桃胶的做法大全》里面有相对详细的介绍。

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