桃胶养生网-桃胶科普

问:我是一名桃胶爱好者,而且是特别喜欢的那种,基本每周都会吃个三四次,因为我觉得桃胶好,营养足,还能美容。听说桃胶中含有很多维生素,所以有时候也会给女儿吃,但昨天老公说在网上查了下,小孩吃桃胶不好,还可能引起早熟,听了这话真挺担心的,毕竟孩子爱吃,如果下次吵着要,不知道如何处理才好,为了解决这个问题,所以想问一下专业人士儿童能吃桃胶吗?会早熟吗?
儿童能吃桃胶吗

儿童能吃桃胶吗?

儿童是可以吃桃胶的,但小孩最好不要经常跟着大人吃的,桃胶属于胶状物,吸收并不太容易,如果吃太多容易引发消化问题。但从营养的角度,桃胶和银耳、雪燕等一起炖甜品,营养很丰富,含有多种维生素和矿物质等营养物质,小孩吃还是有不错的好处的。

小孩吃桃胶会早熟吗?

小孩早熟通常都是因为体内生长激素失调引起的,但桃胶并不含激素类物质,也不会引发体内激素失调,所以不会引起早熟。桃胶属于天然物质,性平无毒无副作用,适合几乎所有人群,是效果很好的滋补品,小孩也可以食用。

小孩吃桃胶注意事项

因为桃胶难以消化吸收,所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间,所以一般每隔三到四天吃一次桃胶是最好的。不可多食,如果长期大量使用,可能会因为桃胶中糖分摄入过多,而不能正常代谢导致血糖升高。

【桃胶银耳雪梨羹的做法】

材料:桃胶、银耳、雪梨适量。

1、将桃胶、银耳清洗干净,然后用凉水浸泡,充分泡发,然后再次清洗干净桃胶、银耳表面的杂质,然后切成小块。

2、将雪梨削皮去核切成小块。

3、将桃胶、银耳、雪梨放入炖锅中,加入适量的清水,大火烧开以后转小火慢煮30分钟。

4、然后再放入适量的冰糖,并不停的搅拌,搅拌至汤汁呈粘稠状,然后关火。食用前,添加适量的蜂蜜就可以食用了。

温馨提示:给小孩吃桃胶,要注意结合小孩的身体情况,适量的食用,避免食用过量,会加重胃肠道的代谢负荷,反而不利于小孩对营养成分的吸收利用。

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