桃胶养生网-桃胶科普

网友咨询:扣子姐你好,我有一些桃胶的问题想咨询下你,是这样我是寒性体质,经常容易拉肚子,特别是一些性寒的食物,基本上吃了就拉,吃过很多药,也一直在调养身体,虽然好了一些,但拉肚子的现象还是存在。后来我妈不知道在哪里听说桃胶是一种非常好的保健品,经常吃桃胶,可以美容养颜、活气益血,还能调节肠胃,不知道是不是真的,然后我在网上查询了一下,网上有人说桃胶偏寒性,我这样的体质能吃吗,会不会有反效果,所以我来问下桃胶不适合什么体质吃?是寒性的吗?
桃胶不适合什么体质吃

先来看看桃胶是寒性的吗?

关于桃胶是否是寒性,我在这篇《桃胶性寒还是性温?》里面也有专门介绍过,中医上认定桃胶性平、无毒,也就是说既不是寒性也不是温性,对于你来说是没什么问题的,但考虑到你体质比较差,消化功能不太好,而桃胶属于呈胶状,难以消化,所以不能吃太多,一定要控制食用量。

桃胶不适合什么体质吃?

目前并没有发现有哪类体质不能吃桃胶,毕竟性平无毒,除了消化差需要控制食用量之外,其它没什么问题。桃胶尤其适合女人吃,女人平时适当的吃一些桃胶,能起到美容养颜、润肠通便、减肥瘦身、和气益血的作用,但是如果是孕妇最好不要吃桃胶,以免导致流产。但话说回来,桃胶虽好却还是有少部分人群不适合吃,是哪些人呢?继续看下面。

哪些人不适合吃桃胶?

孕妇

桃胶是山桃等树皮中分泌出来的树脂,又称为桃油、桃脂、桃花泪和桃树胶,有清血降脂、通淋止痢和美容嫩肤的功效。桃胶虽含有丰富的营养物质,但孕妇不宜食用,因为桃胶有和血的作用,容易导致孕妇流产。

幼儿

建议儿童尽量少吃桃胶,因为幼儿期是由婴儿食品逐步过渡到摄取普通食物的时期,这一时期各器官的发育不是很完善,对食物的消化、吸收能力有限,而桃胶含有树脂,不利于孩子的吸收。

消化功能差的人

桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶,其中的主要组成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等,它比较难以消化,所以消化功能差者不宜过多食用桃胶,否则可能会引起肠胃不适。

那么桃胶一次吃多少好?

桃胶甜品虽然营养价值很高,但是它是一种树脂,比较难以消化,若是天天食用无法完全吸收其中的营养成分,而且还可能会引起消化不良等不适,所以一般不宜天天食用桃胶,且要控制食用量,建议间隔2-3天吃一次,一次15g左右最佳。

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