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桃胶银耳做法,让你天天想吃

桃胶科普 / 04-30 / 桃胶养生网 www.hedan60.com

桃胶银耳做法?女人爱美,但通常什么能吃得更好才能吃到好的皮肤?在夏末和秋初,强烈的紫外线还没有减弱。紫外线辐射引起的光老化是皮肤老化的一个主要因素。这个季节非常需要好的内外部修复方法来维持皮肤。

强烈推荐吃好皮肤的最常见方法--银耳炖桃胶。桃胶又称"桃花泪",诗意的名称,它是一种天然的美容产品,无论是内服还是外用,都有着极好的美容效果。银耳加桃胶,双管齐下,煮胶,软蜡滴,加红枣,香甜可口,真是一种美容产品。关键是价格不贵,但能收到惊人的效果,不仅可以使肌肤丰满细腻,而且还能缓解便秘、痤疮。

银耳炖桃胶煮到差不多好的时候,要加点蜂蜜不仅口感更佳,而且蜂蜜也有美肤的功效。

食材:

银耳18克、桃胶10克、红枣片30克、冰糖50克、蜂蜜适量

桃胶银耳做法

做法:

1、桃胶用水浸泡半天以上,把杂质挑捡出来,清洗干净倒入锅中。再加入提前用冷水泡发好的银耳。

2、倒入清水没过食材,大火煮开。

3、加入冰糖,转小火煮20分钟,放入红枣再用大火煮10分钟。

4、加蜂蜜转小火炖10分钟,熄火加盖焖10分钟即可。

最后唠叨几句:

1、桃胶最好能泡上12小时,中间多次换水,多次洗才能去除杂质。

2、煮的过程中,用大火和小火轮流煮,能快速地煮出胶。

3、加蜂蜜的时候水温不宜超过60℃,这样营养不容易流失。

大家对桃胶的评价怎么样

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