桃胶养生网-女性吃桃胶好处

问:扣子小姐姐好,我今年27岁了,怀孕已经快四个月,最近不知道吃些什么,正好一些亲戚朋友来看望我给我带了好多补品,其中就有现在很多的桃胶食品,我听说桃胶炖银耳是很补的,而且能美容,正好我怀孕后皮肤开始变差,想着经常吃一点,能补充营养的同时顺便恢复容貌,但毕竟不了解所以不能乱吃,所以来这里咨询下孕妇可以吃桃胶银耳吗?
孕妇吃桃胶银耳

孕妇可以吃桃胶银耳吗?

我在之前很多文章里面都有提到过,孕妇在孕早期是不适合吃桃胶的,那时候胎儿还不稳定,而桃胶甜品又具有活血的功效,如果这时候吃的话会引发小产的风险,所以禁止食用。而你现在怀孕四个月,处于稳定期,也是需要大量补充营养的时候,所以是可以适当吃一些的。桃胶买回来后一定要充分泡发,免得又硬芯,不仅影响口感,也不容易消化,对孕妇是不好的。

桃胶有副作用吗?

桃胶是没有副作用的。很多人初识桃胶的时候,以为它只是一种滋补食材,其实它还是众多中药材的一种,而且具有很多中药所没有的食用价值,也比一般的中药的功效和作用要强很多。最关键的地方就是桃胶和一般的中药还不一样,它是没有任何的毒副作用的,也可以和其他一些补品一起服用,所以我们平时是可以放心食用的。

桃胶银耳可以天天吃吗?

桃胶它的主要成分为半乳糖和葡萄糖,属于酸性物质,如果我们食用过量的话,会影响胃部的消化吸收。所以我们要注意食用量,也不宜吃太多,也不适合天天吃,一般相隔2-3天左右吃一吃是比较好的。

【桃胶银耳雪梨羹】

材料:银耳8克、桃胶15克、雪梨1个、蔓越梅15克、糖适量。

做法:

1、先把银耳用清水泡20分钟撕成小朵,雪梨去皮切成丁备用;

2、然后把桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍,再经反复清洗后掰成均匀的小块;

3、接着将桃胶、银耳和水放入锅中,大火烧开后改小火加盖继续煮半个小时;

4、放入梨丁煮5分钟,再放入蔓越梅,然后再放入糖边搅拌边煮3分钟至糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

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