桃胶养生网-女性吃桃胶好处

问:昨天晚上刚泡了一些桃胶皂角米银耳,打算今早做来当早餐吃,可是一觉醒来发现来大姨妈了。我因为一直有痛经的毛病,经量也不多,第一天还是纷纷的颜色,听说桃胶可以活血,吃了后能帮助排出淤血,所以想尝试一下,但是现在正好处于经期,还能吃吗?来大姨妈可以吃桃胶吗?煮了吃会不会有啥影响。
来大姨妈吃桃胶

来大姨妈可以吃桃胶吗?

来大姨妈期间是可以适量吃桃胶的,它具有活血化瘀的作用,确实也能帮助排除恶露,就跟女性痛经喝红糖水的道理一样,有谁认为不能喝的吗。有部分人可能认为桃胶属于寒性食物,所以不能吃,实际这种说法是错误的,桃胶性平,不属于寒性也不属于热性,女性吃了没有什么多大的问题存在的。但同样不建议多吃,主要是因为它不太容易消化,容易产生不好的影响。

女性经期吃桃胶的好处

女性在经期间会有痛经症状的还是占大多数人的,这也是非常恼人的一件事情。而经期吃桃胶可以改善这种情况,而且桃胶是自然环境中的特色产物,没任何毒性存在,只要不食用过量,都不会出现任何对人体不利的副作用。

桃胶可以每天吃吗?

不建议每天吃,桃胶虽然功效很好,但也尽量不要长期或过量的食用,最好是隔2-3天吃一次桃胶。因为桃胶中的糖分含量比较多,如果长期的食用,可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢,导致血糖升高。而且桃胶不容易消化,造成积食那就不好了。

【桃胶银耳羹的做法】

材料:银耳3朵、桃胶40克、红枣50克、皂角米适量、冰糖200克。

做法:

1、先把桃胶提前10个小时泡发,泡发后去掉其中的杂质;

2、然后把银耳、皂角米也提前6个小时泡发,泡发后去掉根部剪成小朵;

3、接着把红枣洗净,也可以放别的或者不放;

4、再把银耳、皂角米倒入锅中,倒入适量水,大火煮开;

5、然后把锅盖漏一条缝,防止煮开溢出来,汤汁浓稠后转小火慢炖;

6、约一个半小时后加入红枣,再一个半小时加入冰糖和桃胶;

7、开大火煮开一会在调小火,再半小时后差不多就可以吃了。

小贴士:桃胶和银耳是两种营养非常丰富的食材,搭配一起食用的话会喝出不一样的滋补,尤其适合女性朋友,大家平时有时间,可以尝试的吃一吃,对身体总是会有好处的。

热门精选

网友分享

热门标签