桃胶养生网-女性吃桃胶好处

问:老婆今天跟我说很久没吃过桃胶了,正好朋友之前给带了一些过来,想让我煮点给她吃,但是她刚生完孩子现在是哺乳期,产后20多天的时间了,还在坐月子,但我担心她吃了会影响身体恢复,也担心影响孩子,所以想来问下坐月子可以吃桃胶吗?她之前都是做桃胶糖水吃的,一周一次左右,如果现在给她吃,也能跟之前一样的吃法吗?
坐月子可以吃桃胶吗

坐月子可以吃桃胶吗?

坐月子期间是可以吃桃胶的,桃胶性平、无毒,且桃胶有一定的活血化瘀的作用,可以帮助排恶露,所以在月子期间适当吃一点是可以的,但尽量不要吃太多或者长期的吃,就按照你老婆之前的吃法,做桃胶糖水,一周一次即可。产妇饮食要多样化,不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。

产妇吃桃胶的时间

坐月子的饮食直接影响妈妈们的身体恢复,但是产后不宜马上吃补品。桃胶属于补品之一,建议产后初期不宜食用,在产后第四周开始食用比较好。

坐月子吃桃胶的注意事项

1.桃胶含糖量较高,建议产后不要长期食用,长期食用会导致糖分摄入过多,不能正常代谢,导致产后肥胖,不利于体形和体形的恢复。

2.桃胶有促进排毒的作用,为使排毒效果更快,建议在夜间食用。

3.不要每天吃桃胶,建议每隔3至4天吃一次,产妇可以尝尝百合花炖桃胶、木瓜炖桃胶等。

4、无论是月子期还是哺乳期母亲都可以吃桃胶,但桃胶毕竟属于药材,是药三分毒,所以建议一次不要吃太多。

5.如果你买的是干桃胶,必须先浸泡,待发涨好之后再煮食。注意:一次用10-15克左右。

【木瓜炖桃胶的做法】

材料:木瓜1只,桃胶10克。

做法:桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至体积涨到10倍以上,去除黑色的杂质,掰成小块。加少许水,隔水先蒸30分钟左右。木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再蒸20分钟左右即可食用。

温馨提示:很多妈妈会把桃胶和阿胶搞混了,虽然都是滋补的补品,但是两种补品的功效是不同的,所以建议在食用前大家要学会辨别。

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