桃胶养生网-女性吃桃胶好处

网友咨询:同事从老家回来给我带了些桃胶,长这么大,我还真是第一次听说这玩意,她说她从小吃到大,做甜品味道挺好,还能美容。不知是真是假,但她皮肤确实比我好一大截。今天上网搜资料找到了你们养生网,想咨询下说吃桃胶有什么好处?是不是真的如她所说。
吃桃胶有什么好处

桃胶好处还是挺多的,对不同的人群,好处也不一样,比如女性吃了桃胶之后可以有效的补气养血、美容养颜;而对于一些胃酸、胃痛患者它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,具有一定的辅助治疗作用;桃胶中含有大量的维生素e和维生素a,可以起到抗氧化作用,保证皮肤水合度,防止皮肤出现过早的衰老。在看了这段介绍后可能会发现桃胶对女性更好,而事实也确实如此,单单一个美容养颜的功效就已经让女性朋友爱不释手了。

具体吃桃胶有什么好处

1、和血益气

桃胶对于女性来说可是十分有效的营养品,因为其中含有多种营养物质,比如氨基酸和维生素等,桃胶的一大功效就是和血益气,只要女性不在孕期和经期,食用桃胶是可以帮助女性补气血的。

2、美容养颜

很多女性喜欢吃桃胶都是奔着它的美容养颜功效去的,由于桃胶可以加速身体的血液循环,那么就能减少皮肤表层的黑色素,不仅能够帮助女性抗衰老,而且也能改善肤色,从而达到美容养颜的效果。

3、润肠通便

纯天然的桃胶具有含量特别高的植物纤维素,可增加身体的新陈代谢和肠胃蠕动,同时桃胶当中含有一种粘液质,可以帮助人体润肠通便。

4、减肥瘦身

桃胶是一种热量比较低的食物,而且吃了以后会有饱腹感,就能够使人少吃一些其他的食物,减少摄入的热量,达到减肥瘦身的作用。

5、生津止渴

都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。
木瓜炖桃胶

【木瓜炖桃胶】

材料:桃胶、木瓜、冰糖。

做法:

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十几克桃胶,足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。冷热食用各有各的味道。

小贴士:女性朋友多吃桃胶确实挺好的,一般建议在每天早上食用桃胶,这样可以有利于桃胶的消化和营养吸收。

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