桃胶养生网-女性吃桃胶好处

网友咨询:因为一直知道桃胶是不错的滋养品,能美容养颜,所以已经养成了吃桃胶的习惯,一周大概两三次吧,持续半年了。但是最近两个月发现有点月经不调,经期不太准确,想着是不是吃桃胶的原因,所以来咨询下扣子妹妹,你比较懂这块,方便帮我解答一下吗?
月经不调吃桃胶

月经不调可以吃桃胶吗

关于桃胶会不会引起月经不调,首先我们要了解月经的形成机理。它是由脱落的子宫内膜形成的,是一种正常的生理表现,子宫内膜功能层随着体内激素变化发生的周期性生长脱落形成了月经。所以月经主要是受内分泌影响的,月经失调主要与内分泌失调有关,而吃桃胶并不会影响内分泌,所以就不会造成月经不调了。并且桃胶的性质比较平和,经期是女性比较特殊的时期,也可以少量服用,并不会造成什么影响。

桃胶可以调节月经吗?

一般指出,桃胶美容、润肠道、治疗糖尿病。即女性在月经期可以吃桃胶,吃桃胶具有一定的身体保健作用。但是,没有明确的科学研究报道指出吃桃胶可起到调节月经的作用,所以我们认为桃胶不具备调节月经的作用,但补气和血是可以的。

【经期适食-桃胶雪燕煮皂角米】

桃胶、皂角米、雪燕的性质都比较温和,本身不属于寒凉食物,且都含有丰富的营养元素,对于身体具有良好的滋补作用,其中补血养血的作用是备受女性朋友欢迎与肯定的,因此生理期的女性朋友为自己准备桃胶皂角米雪燕是不错的决定,对身体有好处。

材料:桃胶20克;皂角米10克;雪燕5克;红枣适量;枸杞适量;水;牛奶;白糖。

步骤:

1、分别泡发,基本泡发的时间在12个小时以上,然后再看具体泡发情况决定。

2、关于比例,对于桃胶来说泡发率比较高,而且块状物比较结实,所以不要放太多。对于皂角米来说泡发率不高,所以可以多放一些。对于雪燕来说泡发率是这三种中最高的,一定要少放,一两颗就够了。所以比例来说大致在:3:4:1就可以,也可以慢慢斟酌,根据情况变化,都不是一成不变的哈。

3、关于泡发过程,过程中我们需要更换一两次水,把杂质过滤掉。

4、关于其他配料,可以放入红枣、枸杞等,煮的过程中使用冰糖,煮完后待变凉了可以放白砂糖会很好吃。

5、关于煮的过程,桃胶、皂角米等不容易煮熟,要先放入锅内煮,煮15-20min再放入雪燕,再煮20-40min就可以出锅啦

小贴士:桃胶对月经没有很大的影响但是也不建议多吃,凡事适量,控制饮食,积极调理身体,及时就医,月经不调是可以完全治好的。

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