桃胶养生网-桃胶的功效和作用

问:扣子小姐姐,我想问下桃胶一次吃多少克比较好?我昨天买回来桃胶打算做的吃,然后网上泡了一些,今天早上起来发现满满半盆,吃都吃不完,我也没加多少进去,怎么就这么多了。这些桃胶我一天是吃不完了,如果放冰箱能放今天呢?泡过的桃胶会不会坏?
桃胶一次吃多少克

桃胶一次吃多少克?

根据你的描述,应该是泡太多了,桃胶因为泡发率比较高,泡发后体积能达到之前的10倍左右,所以不能放太多,按照一个人的分量一次大概10~15克左右最好,太多了容易消化不良。

泡发后的桃胶能放多久

桃胶泡发后要是多了吃不完,那就密封保存好放进冰箱,但时间也不要太长,三天内吃完。当然如果你是煮熟过的桃胶,用密封罐保存,最长可以保存一周左右,但不建议,毕竟熟食放这么久,吃的也不放心。

桃胶吃多了会怎么样

1、肠胃不适

桃胶主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等,含多种微量元素和维生素,可美容养颜和生津止渴,由于桃胶较难消化,过量食用容易导致肠胃不适,出现腹胀、腹痛、消化不良等症状,甚至可能导致腹泻。

2、食欲不振

桃胶含有较多的糖类成分,过量食用会使人有饱腹感,因此减少食物的摄入,长期以往,容易导致食欲不振,从而造成营养不良。

桃胶怎么泡发?

1、取桃胶3-5粒,基本就够一个人吃了。桃胶泡发要注意量,以前有人把一整袋桃胶泡发后,然后就泡了一脸盆的桃胶。桃胶的泡发率可是很高的。

2、泡水,冷水,10个小时。南方地区冬天湿冷的很,所以最好泡24小时,越泡越大。

3、泡开后,有杂质就在水龙头下冲洗。杂质粘的不牢的。很好洗。

4、泡好后沥干水待用,三五颗的桃胶,就可以泡出一碗,很是让人惊喜。所以千万别放太多泡出一脸盆来,泡出来的桃胶是缩不回去的。

热门精选

网友分享

热门标签