桃胶养生网-桃胶的功效和作用

网友咨询:我平时是一个很注重保养的女生,经常会锻炼也会吃一些比较好的健康的保养品。最近发现自己怀孕了,然后老公从外地出差回来给带了一些桃胶雪莲子,说吃了对身体很好,还能美容。可是我之前都没听说过这个,特意上网去查了下,没查出具体的答案,于是来这里咨询下桃胶雪莲子的功效与作用有哪些?还有我是孕妇,适合吃这个吗?
桃胶雪莲子

首先来看看孕妇适合吃桃胶雪莲子吗?

在之前很多篇文章里面我都有讲到这个问题,比如这篇《孕妇可以吃桃胶吗?》就提到孕初期女性是不适合吃桃胶甜品的,桃胶有和血作用,孕初期胎儿不稳定,吃桃胶可能会导致孕妇出现活血作用而引起阴道出血,甚至导致流产发生,所以不建议吃。而你现在处于刚刚怀孕的阶段,是不能吃的。

桃胶雪莲子主要的功效是具有清热、止渴、止痛镇痛、抗衰老、减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等,并且还能美容养颜。

吃桃胶雪莲子的注意事项:

1、首先,虽然桃胶雪莲子适合长期食用,但是并不代表适合连续每天都食用的,桃胶属于胶状物,并不太容易消化,因此要注意适时适量地食用,一周两到三次,一次15g左右最好。

2、桃胶雪莲子具有非常改的营养价值和药用价值,长期食用对于女性来说具有养颜抗衰的作用,对于男性来说也具有治疗性功能衰老的问题。

3、桃胶雪莲对于治疗糖尿病和风湿性腰腿疼痛等都具有非常好的功效。但是,在食用桃胶雪莲子的过程中也要注意不能过量,以免引起一些副作用。

【桃胶炖雪莲子的做法】

1.提前一晚按1:1的比例浸泡桃胶和雪莲子,中间可以适当换水几次。皂角米10多粒,泡发率5-8倍,桃胶几朵即可,请给足水,泡发率10倍左右。皂角米泡发后润滑晶莹剔透,桃花泪成果冻状,撕开后剔除杂质,洗净。

2.根据量加入足够多的水,炖锅可以直接选择甜品模式,砂锅大火煮开转小火,慢炖1.5小时左右,桃胶和皂角的胶质丰富,所以期间需要搅拌,防止粘底。

3.出锅前,加入冰糖至融化,撒上桂花枸杞,闷一会即可。

小贴士:雪莲子也叫皂角米,大家可别搞错了哦,还有大家可以根据个人口味搭配燕窝,银耳,枸杞,桂花,水果,牛奶等,口味都很不错。

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