桃胶养生网-桃胶的功效和作用

香皂米和桃胶可以说是纯天然补品,这两种都是天然产生的,对人有着不小的作用,不仅可以作为食物,还可以入药,比如桃胶就是一味中药,具有治石淋,血淋,痢疾的作用,甚至对胃炎有一定的缓解功效。而皂角米则具有养心通脉、清肝明目等功效。两者同属于美容三宝之一,受到很多女性朋友的喜欢。那么皂角米和桃胶的功效具体是什么呢?下面就来详细介绍介绍。
皂角米和桃胶的功效

一,桃胶功效:

1、养颜嫩肤

桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽哦。

2、生津止渴

都说女人是水做的,但有些人表示自己一天要喝好多水,但喝完又觉得很渴,又想喝。其实,这是因为体内津液异常导致的,吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

3、润肠通便

桃胶是补品,亦是药品,但它没有药的副作用的哦。常吃可以促进肠胃蠕动,降低肠胃内堆积的垃圾,达到润肠通便的效果。

二,皂角米功效:

1.润肠通便

皂角米味辛,能“通肺及大肠气”而通便,可用于治疗大便燥结。有便秘问题的人群不妨使用皂角米加蜂蜜煲粥食用,能够有效缓解便秘。现代营养学认为,皂角米中含有丰富的植物胶,属于可溶性纤维,能够促进肠道蠕动,并且在肠道中吸水膨胀,能软化粪便,从而促进大便排出,缓解便秘。

2.化痰散结

皂角米辛咸通利,入肺经,有化痰散结的功效,可用于治疗痰喘肿满、瘰疬、肿毒、疮癣等病症,可内服,也可熬膏外敷。咽喉肿痛、痰多咳嗽时,可以用皂角米配薏米、莲子煮成稀粥,加适量蜂蜜缓解。

桃胶和皂角米可以一起吃吗?

可以的。桃胶和皂角米都是美容滋补品,搭配一起吃口感好,营养价值高,与雪燕一起称为“美容三宝”。很多网友反映,吃了这三样做的甜品一段时间后,皮肤确实有一定的改善。

【桃胶皂角米雪燕羹的做法】

1、桃胶,皂角米千万不要下太多,避免吃不完浪费。泡发之后真的真的是很大颗哟~

2、泡发12-15小时,中间换水1-2次,夏天气温高,可以放在冰箱里泡,泡发后拿牙签把桃胶、雪燕里的杂质挑一挑。

3、银耳泡发的时间不需要那么久,2-3小时就够了。把泡发后的银耳的根部剔除。

4、所有都准备好之后,就可以下锅炖啦。一般用电压力锅,隔水炖,把桃胶皂角米雪燕银耳放入炖盅,再加入炖盅1/2的水,接着放一些红糖,就可以炖啦。25分钟后,再加入些许红枣枸杞,继续炖5-10分钟。

5、出锅后,先放凉一下。然后加入纯牛奶。就可以开动了噢。

小贴士:桃胶虽然适合绝大多数人吃,但是孕妇和经期的姑娘尽量别吃,以免有不好的影响。

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