桃胶养生网-桃胶的功效和作用

今天桃胶养生网主要介绍的是桃胶雪燕皂角米的做法与功效,也是目前最受欢迎的一种桃胶甜品。在说这个之前,我想我们应该先了解一下这主要的几种养生品:皂角米,桃胶和雪燕,他们都属于植物类产品,并不含有大家认为的胶原蛋白,但美容养颜功效是实打实存在的,这点从很多网友的评价中就可以看出来。那么这三种养生品一起吃,该怎么做呢?具体的功效又有哪些?看看下面的介绍大家就明白啦。
桃胶雪燕皂角米功效

桃胶雪燕皂角米的功效与作用

第一、消脂润肠

桃胶皂角米雪燕当中的雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用,能帮助女性朋友减脂润肠、紧致皮肤,是日常保养不错的选择。

第二、养颜美容

桃胶是一种天然的美容佳品,其实是它的低糖性会帮助你抗糖,潜移默化地让你的皮肤延缓衰老,减少皱纹,嫩肤,具有养颜,护肤的功效。

第三、降血脂

皂角米属于植物胶质含量多的食材,含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的,同时也是一种高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物,每天适量的吃点桃胶皂角米雪燕能起到很不错的降血脂的作用。
桃胶雪燕皂角米的做法

【桃胶雪燕皂角米的做法】

材料:桃胶10颗,皂角米10颗,雪燕2颗,老冰糖20g。

步骤:

1、桃胶、皂角米、雪燕分别泡24小时。

2、泡好后的桃胶,洗去杂质。

3、雪燕两颗就泡出了一大碗,所以片不用放太多。同样洗去杂质。

4、皂角米泡好后,颗粒更饱满柔软。顺便插一句,有的人煮粥为了粘稠,喜欢加一点碱,实际上,加碱破坏了大部分的维生素。如果煮粥时,想让粥更软糯一些,可以加几粒泡好的皂角米。

5、把所有食材倒入内胆砂锅(我用的是隔水电炖锅,大家可以根据自己的煲锅调整时间),煲2小时左右即可。

小贴士:

皂角米炖牛奶赢得大家的一致好评,大家在煮桃胶皂角米的时候可以根据个人的口味酌情添加一些冰糖或者是一些其他的调味品,口感会更好。多出来没有吃完的(没有吃过的)可以放冰箱冷藏2天内吃掉。

最后给大家一点小提醒:因为桃胶有活血功效,孕妇和女性月经期间最好不要吃桃胶,以免引起不必要的麻烦。 哺乳期食用也需要谨慎,皂角米含有通肠作用,可能会间接引起宝宝腹泻,建议先少服吃点观察一下,如果没问题,可以加大食用量。

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