桃胶养生网-桃胶的功效和作用

今天给大家介绍的是真正含有胶原蛋白的桃胶甜品—花胶桃胶炖牛奶,首先花胶是不含有胶原蛋白的,之前在《桃胶含胶原蛋白吗》就有过详细介绍,而这份甜品里面胶原蛋白主要来源于花胶,作为富含大量胶原蛋白和鱼胶质的养生品,经常吃对身体也有很多益处。那么花胶桃胶炖牛奶怎么做呢,还有它的功效到底有哪些?下面桃胶养生网来给大家做介绍。
花胶桃胶炖牛奶

花胶和桃胶可以一起炖着吃吗

花胶和桃胶是可以一起吃的,两者都含有丰富的营养物质,无毒副作用和配伍禁忌,一起食用有利于营养物质的补充,还能更好的吸收药效。桃胶、花胶是较好的滋补食材,可用于炖汤和熬粥,体虚无力、精神疲惫、营养不良者食用有较好的保健养生效果

【花胶桃胶炖牛奶的做法】

材料:桃胶8粒,花胶几片,红枣8只,桂圆肉10只,黄冰糖少量,纯牛奶250克,连子10只。

步骤:

1.花胶放到清水浸泡2-3小时,浸泡时加一点点白醋有助软化与去腥!

2.锅里烧开水,加入姜与葱,将浸泡好的花胶放入锅里煮2-3分钟,主要去腥与发大花胶,捞起,过冷备用。

3.桃胶、莲子提前一晚用清水浸泡,第二天将杂质去掉,莲子芯去掉用,清水冲洗干净,备用。

4.红枣去核,桂圆干清洗干净,备用。

5.取炖盅,将所有材料(花胶、桃胶、莲子、红枣、桂圆干、杞子、4支纯牛奶、适量冰糖)放入炖盅。

6.隔水炖1.5-2小时!出锅前半小时可以加一点点的炼奶,满满的胶质,浓浓的牛奶香,很滋补哦!

小贴士

桃胶花胶一定要提前12小时泡发并洗去杂质;牛奶一定要小火慢炖;满满的胶原蛋白,冷冻一会更美味哦!

功效介绍:花胶桃胶炖牛奶具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节能,可以调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效,坚持常吃花胶桃胶炖牛奶,有美白、祛斑、祛皱、抗衰老等等美容养颜功效!

花胶桃胶甜品被很多女性朋友视为养颜珍品,而且对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。当然,凡事不可过量,食用量和频次要保证在合理的范围内那才是最好的。

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