艾条灸的使用方法与作用_马悦凌健康养生网

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艾灸大致可分为穴位艾灸,局部艾灸和全身艾灸。进行艾灸时,离皮肤10?30mm,直到皮肤变红。1,穴位灸法拿起艾灸棒并点燃后,艾灸或燃烧的艾灸在穴位上方约10?30mm。通常,艾灸大约

艾灸大致可分为穴位艾灸,局部艾灸和全身艾灸。进行艾灸时,离皮肤1030mm,直到皮肤变红。

1,穴位灸法

拿起艾灸棒并点燃后,艾灸或燃烧的艾灸在穴位上方约1030mm。通常,艾灸大约每个穴位10分钟,直到皮肤变热变红而不灼伤或灼伤皮肤。艾灸的方法分为轻度艾灸(轻点艾灸卷的一端,对准要灸的穴位或患处,然后灼伤),回旋艾灸(艾灸卷的点燃端与人体保持一定距离)。艾灸皮肤,但位置不固定,而是均匀地左右移动或反复旋转进行艾灸并啄食艾灸(艾灸卷的光端未固定在距艾灸部位皮肤一定距离处,但就像是啄鸟一样。上下移动)。它也可以与各种艾灸设备一起使用,例如温灸盒,温灸框架等,主要用于固定艾条,使用方便。

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2,当地的爱逊

您可以使用36条艾灸棒,用胶带将其绑成一串,距离皮肤,顶部和底部艾灸棒1030mm。

对于痛经,每周用两次艾灸棒将6只艾灸烟熏至小肚脐,持续30-40分钟,以促进小腹血液循环。

例如肩周炎,用35根艾灸棒从脖子上的凤池点到剑锋和剑经点灸约5分钟。在艾讯时,必须将室内温度保持在适当的水平,并且不要太冷。

如果腹部发冷,腹泻等,您可以使用一些艾条将烟熏至小腹至腹部纽扣的位置以消除感冒。

如患有遗尿的孩子,伴有手脚冰冷,肤色苍白,舌苔苍白,舌苔白等症状,可以用12根艾灸棒熏制腹部纽扣及其周围环境5次约10分钟,然后向后抽烟脊柱和肾脏可以补气,补肾,驱散肾脏中的感冒。

如果口臭,舌头呈暗紫色或黑色舌苔,则表明脾胃很冷,并伴有经络阻塞。您可以每隔一天20分钟,每天用35条艾灸棒在腹部纽扣周围吸烟。坚持一个星期,口臭会消失。

3,全身爱X

(1)在吸烟之前,先喝姜,红枣和龙眼汤,然后再在全身吸烟,以保持健康并滋养阴虚。使用3片生姜,10个红枣(去核)和10片龙眼(去核),加水煮沸15分钟,倒入研磨机中制成糊状和饮料。

(2)将生姜切成薄片,放入锅中蒸熟,备用。

(3)夏季使用6-8条艾灸棒(冬季为8-10条艾灸棒),成捆捆并点燃。

(4)将蒸的生姜片粘贴在背面。一排排被点燃的艾条,与生姜片保持半英寸到一英寸的距离,缓慢上下移动,通常持续30至40分钟。

(5)将生姜片粘在小腹和肚脐周围,并上下烟熏20-30分钟。

(6)在小腿的外侧和内侧,从脚踝到膝盖,以及来回移动30-50次。

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