水疗是什么怎么做的

06-10
水疗是什么 水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。 水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。 按其使用方

  水疗是什么

  水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。

  水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。

  按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

  水疗怎么做

  1、清理

  做水疗首先就要将脸部上面的彩妆或者是灰尘全部的清理干净,否则就会影响效果了。

  2、按摩头部

  做水疗的时候,要放轻松,从头部开始,一边洗头发一边按摩头部,让脑神经放轻松,缓解压力。

  3、清洗身体

  头发洗完之后,就开始去除人体上的脏污了,也就是我们所说的搓灰了,使用沐浴液,清洗效果会更好呢。

  4、敷面膜

  等到身体处理差不多了,就可以在浴缸中放入一点精油,然后敷上一个保湿面膜,来保护皮肤。

  5、按摩腿部

  腿部放轻松,然后用手轻轻的按摩腿部,用小腿到脚部,都要按摩。

  6、按摩足底

  很多人做水疗,都喜欢护肤,而忽略了脚部,脚部有很多的穴位,也是需要按摩放松的。

  7、全身护理

  最后再对我们的面部、身体,还有头发进行一个基础的护理,水疗就完成了。

  水疗的功效

  主要有:恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用,水中的富氧被吸收,以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用,给人活力,给人健康。

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