阴虚火旺用什么泡水喝

05-24
阴虚火旺需要进一步辨证,具体哪个脏腑的阴虚,是心阴虚、肾阴虚、胃阴虚还是肺阴虚等等。不同脏腑的阴虚火旺,症状不同,临床治疗或使用药物泡水是不同的。胃阴虚,临床表现

  阴虚火旺需要进一步辨证,具体哪个脏腑的阴虚,是心阴虚、肾阴虚、胃阴虚还是肺阴虚等等。不同脏腑的阴虚火旺,症状不同,临床治疗或使用药物泡水是不同的。胃阴虚,临床表现常常是无舌苔或者口舌咽干等,可以用玉竹、石斛、葛根等药物来泡水喝,也可以加一些蜂蜜。

  如果是肺阴虚为主,常常干咳无痰,嗓子干,就可以用沙参、麦冬、天冬等入肺经的药物泡水代茶饮。若是肝阴不足的阴虚火旺,多见于眼睛干涩、发红,可以用菊花、枸杞、女贞子等来泡水喝。若肾阴不足,可以用山药、女贞子、五味子或者沙参、石斛、枸杞等药物来代茶饮。

  茶是饮品也是调养身体的“药”,阴虚火旺的调养有一个漫长的过程,长期饮用一些滋阴的茶能帮助身体尽快康复,那么有哪些茶可以作为日常饮用呢?

  枸杞子菊花茶

  材料:枸杞(宁夏最好)、杭白菊各10克、冰糖。 做法:用枸杞子、杭白菊放入茶壶中,加入开水,如果喜欢甜味,还可以加上两颗冰糖,等上十分钟就可以饮用。 功效:枸杞有养精益气,滋阴补肾的功效,而杭白菊能清肝明目、清热解毒、平肝抑阳,两者泡茶适用于阴虚火旺引起的视觉昏暗、口干舌燥、眼睛干涩等症,但是不是所有人都可饮用,一般来说脾胃虚寒、阳虚体质的人是不宜和枸杞菊花茶的,否则越喝越虚,因为菊花性寒,伤脾胃。

  灵芝大枣茶

  材料:灵芝20克、大枣(干)50克、冰糖5克。 做法:将灵芝大枣洗净倒入锅中,放入适量清水,先以武火烧开,在文火煎煮,重复煎煮两次,药液混合一起,加入蜂蜜煮沸即可。 功效:灵芝补气血、安神,对人体各种虚证都有疗效,大枣也有补血的功效,冰糖可清虚火,这种汤是有助于缓解阴虚火旺导致的失眠烦热的。

  麦冬茶

  材料:麦冬饮片5-10克,冰糖。 做法:将麦冬饮片放入锅中,加入适量清水,煮沸后,计时5分钟,加入冰糖即可饮用。 功效:麦冬微寒,味苦,能养阴生津,对于阴虚烦热、失眠、咽喉肿痛等症有很好的作用。对于阴虚体质的人来说,喝麦冬可达到调养的效果,长期服用对于患者也没有什么害处,但阳虚体质、脾胃虚寒者慎用。

  百合花茶

  材料:百合花和金盏花均适量、冰糖、开水。 做法:洗干净百合花、金盏花后,将其放入茶壶中,以五百毫升沸水冲入,浸泡3-5分钟,加入冰糖即可。 功效:百合花茶,百合为主,它性寒味甘,用于阴虚火旺导致的咳嗽、晕眩、失眠等症,但对与风寒感冒、脾胃虚弱、寒湿久滞、阳虚体质的人均是禁忌。

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